Atelier créatif
L'atelier créatif, déstiné aux adultes, a pour but de développer la créativité à partir d'objets de récupération, dans une ambiance de partage et de convivialité. Cet atelier autonome accueillera un intervenant tous les quinze jours.
Dates / horaires:
Le jeudi (sauf vacances scolaires) de 9h30 à 11h00.
Lieu:
Atelier citoyen (en autonomie)
Atelier cuisine
Les ateliers cuisine sont ouvert à tous. pas besoin d’avoir de connaissances en cuisine car cet atelier est le moyen d’apprendre, de faire, de tester de nouvelles techniques culinaires, de découvrir de nouvelles recettes, de partager et de faire des rencontres, prendre soin de vous à travers votre alimentation, améliorer les bons gestes au quotidien.
Horaires: - Tous les mardis de 9h00 à 12h00
Lieu: Atelier citoyen
Atelier Mémoire
L' atelier mémoire à pour objectif de proposer aux personnes des activités de stimulation cognitive par un entrainement à la mémorisation et un apprentissage des fonctions altérées. Les ateliers mémoire sont organisé en séances hebdomadaires d’une heure et demie et se compose d’exercices ludiques et pratiques visant à stimuler les différentes formes de mémoire, ancienne, immédiate, visuelle, auditive, logique et imaginative. Cet atelier est ouvert à tous.
Horaires: Tous les vendredis de 9h30 à 11h00
Lieu: Centres Social Chico Mendes
Gym douce
La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d’agresser les articulations. C’est donc une pratique à intégrer à sa routine sportive hebdomadaire, notamment pour reposer sa musculature.
Grâce à la gym douce, vous améliorez vos capacités physiques (force musculaire, souplesse, endurance, équilibre …) sans traumatiser vos muscles et articulations. Elle vous invite à voir une autre facette de l’activité physique.
Horaires: Tous les lundis de 09h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30
Lieu: Salle Dellacherie.
La Balade
Cette activité permet à certains usagers à mobilité réduite de continuer à pratiquer une activité physique en leur proposant un cadre de balade agréable, et de découverte de son territoire tout en respectant leurs besoins. Il n’y a pas de contrainte temps et les endroits sont choisis de façon à ce que le terrain soit praticable. une marche de 1 heure 30 à 2h 00 environ est prévue avec le groupe en fonction du rythme que chacun souhaite ou peu adopter.
Horaires: Les jeudis de 9h00 à 11h00
Lieu: Départ Centre Social Chico Mendes
Les ateliers informatiques et numériques pour tous.
LES MODULES NUMERIQUES
Vous sont proposés des modules à destination des familles (ENT, contrôle parentaux..) mais aussi pour tous public en proposant des modules de 2 h ( les démarches administratives, gestion des droits en ligne, utilisation de boites mail ,réseaux sociaux, multimédia, tablettes, smartphones).
Horaires: Tous les vendredis de 14h00 à 16h00
Lieu: Centre Social Chico Mendes
Sophrologie
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
Horaires : - mardi 18h00 - 19h00 tous les 15 jours
Lieu: Centre Social Chico Mendes
- mercredi de 9h30 à 10h30 tous les 15 jours
Lieu: Salle Anne Sylvestre (Espace Georges Brassens)